14 מסעדות L.A. עם תפריטים ידידותיים לשלמות

שלם 30 זכה לפולחן בעקבות יכולתו לעזור לאנשים להידרדר ולקבל גוון זוהר. אך ההטבות הללו מגיעות עם כמה קורבנות: תוכנית המזון בת 30 הימים מחייבת אותך לסלק את המזונות המעובדים שגורמים לרוב לדלקת, להתפרצויות בעור ולתחושת ההיגיון הכללית הזו. יוצרי התוכנית שלמות 30 אומרים שלוקח 30 יום להפסיק לאכול את המזונות הלא נכונים, אבל מי רוצה להכין את כל הארוחות שלהם במשך חודש שלם? להלן 14 נקודות (כולן מציעות הוצאה ומשלוח) בהן תוכלו לזרוק דגנים, חלב, סוכר ואלכוהול ועדיין לאכול ארוחה.

קָשׁוּר: 8 פודקאסטים בלוס אנג'לס שאנחנו אובססיביים אליהם כרגע



קיי ס מונטנה לוס אנג מונטנה של קיי

1. מונטנה של קיי

במסעדת סנטה מוניקה הקטנה והבהירה הזו יש עטיפות חדשניות שבהן ירקות - ולא לחם - מחזיקים הכל ביחד. במאקר הסלמון בהשראת אסיה יש ירקות, זרעי שומשום וסלמון בר הכל עטוף בנורי. בקש מהשרת שלך להכין אחד מיוחד בשבילך ללא אורז. עכשיו פתוח לאיסוף ומשלוח.

שדרת מונטנה 1518, סנטה מוניקה; 310-395-5937 או kyesmontana.com



טיפים לעור זוהר באופן טבעי בבית

סרטונים קשורים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אנשי פליאו (@thepaleopeople)

2. אנשי הפליאו

מסעדה אורגנית ללא גלוטן זו מהווה אופציה נהדרת לכל אחד מכל סוג של תוכנית אכילה בריאה בזכות רשימת המרכיבים המועילה באתר, המאפשרת לכם לדעת בדיוק אילו פריטי תפריט מכילים גלוטן, חלב, סויה, בצל, שום, ביצים או סוכר מזוקק. בין אם תבחרו באחת העטיפות הטעימות שלהם (עטופות בעלה ירוק של קולארד אורגני ומוגשות עם צד של שפשוף) או מגשים לבביים (אנחנו אוהבים את אפשרות הבקר עם דשא עם כרוב מגורר וגזר), לא תתאכזבו . זמין לאיסוף או משלוח.

שדרה מערבית 701 N; 323-672 8003 או thepaleopeople.com

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי niKETO (@eatniketo)



3. niKeto

המסעדה הראשונה של לוס אנג'לס, כל הקטו, במקרה נהדרת גם עבור חסידי Whole30. (לתזונה הקטוגנית יש קווי דמיון עם Whole30 - כלומר ללא דגנים, מזון מעובד או מרכיבים עתירי סוכר.) ניקח קערת זudלי פסטו, צד של אורז כרובית ואספרגוס עטוף בייקון, בבקשה. פתוח לאיסוף ומשלוח.

שדרת 615 N Western; eatniketo.com

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי מטבח אמיתי של אוכל (@livetruefood)

4. מטבח אוכל אמיתי

אתה צריך לאהוב מסעדה שהאתוס שלה מרגיש טוב וטעם טוב יד ביד. בתמונה כאן עטיפות חסה של ג'ק-פרי המוגשות עם שיטאקי, גזר, נבט שעועית, כוסברה, מלפפון וצד של חסה חמאה. רשת זו אומרת בצורה מועילה כי ניתן להתאים את האוכל שלנו על מנת להתאים לכל צורך. כרגע פתוח לאיסוף ומשלוח.

מיקומים רבים; truefoodkitchen.com



צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אמארה מטבח & קייטרינג (@amarakitchen)

5. מטבח אמארה

Amara מגישה מנות קלאסיות על מנות קלאסיות, ומפרשת מחדש תפריטים לכל סוגי האוכלים, כולל ללא גלוטן, טבעוני, Paleo ו- Whole30. הם גם שואפים למצוא את המרכיבים שלנו באופן מקומי ואורגני ככל האפשר. אם אתם מחפשים מקום בראנץ 'תואם Whole30, זהו זה. הזמינו את הפנקייקים נטולי התבואה (מינוס חמאת המייפל המוקצפת) או הביצים הסגולות (קציצות תפוחי אדמה עם ביצים עלומות, ירקות מעורבים, סלק, פסטו ואטריות אצות ים) ותהנו. עכשיו עושה משלוח ואיסוף.

שדרות N 519 64; 323-255-2220 או amarakitchen.com

שלמות 30 מסעדות בלוס אנג צלחות עירוניות

6. צלחות עירוניות

אורבן פלייטס מתגאה בבשר הבקר שלה: נטול הורמונים ואנטיביוטיקה, שאינו GMO ודשא מוזן ומוגמר. קבלו אתכם בגריל והוגשו עם חסה, סלסת מנגו אננס, ג'יקמה, נענע וקשיו קלוי בקוקוס, והכל נזרק עם רוטב ג'לפניו ליים עדין עשוי מאפס. מציע כעת איסוף ומשלוח.

מיקומים שונים

פוסט ששותף על ידי Caf תודה (@cafegratitude) ב- 25 בנובמבר 2016 בשעה 11:48 PST

7. קפה הכרת תודה

אטריות אצות אצות פסטו בזיליקום המוזרקות באגוזים יגרמו לכם לחשוב מחדש על הוספת גלוטן לאחר הגמילה של 30 הימים. ברצינות.

מיקומים בוונציה, לרצ'מונט ורובע האמנויות; cafegratitude.com

פוסט ששותף על ידי? (@ milkyd0ll) ב -10 במרץ 2017 בשעה 23:11 PST

פרדריק, נסיך הכתר של דנמרק

8. In-N-Out

כשאתה מסיע את כל החברים העזים שלך דרך המוסד המקומי האהוב הזה כדי להרגיע את האוכל שלהם, אתה יכול להזמין גם משהו. בקש כפול בסגנון חלבון (על עלה חסה במקום לחמניה). אין רוטב, אבל תוכלו ליהנות מכל העגבניות והבצלים הגולמיים שאוהבים.

מיקומים רבים

קָשׁוּר: 8 מנות איקוניות שאתה צריך לאכול בלוס אנג'לס

שלמות 30 מסעדות בלוס אנג Instagram / @ bitesbyjenn

9. ילד פרחים

מסעדה זו מקורות קרוב ככל האפשר לבית ומתייחסת ברצינות למגבלות התזונה של הלקוחות שלה. אז אם אתם נטולי סוכר, חלב וגלוטן, תוכלו עדיין לאכול ארוחת ערב טעימה ויצירתית. ההוכחה היא קערת הזוהר, עם אטריות בטטה חריפות, בוק צ'וי, קישואים, בצל, ג'לפניו, פטריות שיטאקי וחלב קוקוס - עם גרעיני חמניות טחונים המחליפים בוטנים כדי להפוך את חמאת החמניות העומדת בראש המנה. כרגע פתוח לאיסוף ומשלוח.

רחוב שני 1332, סנטה מוניקה; 310-382-2901 או iamaflowerchild.com

שלמות 30 מסעדות בלוס אנג קיסמט

10. קיסמט

אהוב על ידי היפסטרים ואוכלים כאחד (והיפסטרים של אוכלים באמת משתגעים כאן, נאץ '), לקיסמט יש תפריט מתפתח של טעמים ים תיכוניים - ומכאן הקלות להשיג מנה שמכילה שמן במקום חמאה. בתמונה למעלה סלט החורף של רדיקצ'יו מנומר עם סלק גולמי, שאלוט כבוש ויניגרט פסיפלורה. פתוח למסירה ומשלוח.

שדרות הוליווד 4648; 323-409-0404 או kismet.family

sweetgreen לוס אנג מתוק

11. Sweetgreen

תחבושות הסיד-כוסברה-ג'לפניו והפסטו שלהם אינן מכילות שום סוכרים, ומכיוון שקערות מיוצרות לפי הזמנה, תוכלו להשיג את כל המרכיבים האהובים עליכם ללא חלב, קטניות וללא גלוטן המעורבים במקום (התעלמו מחומוס ו קינואה). כרגע פתוח לאיסוף ומשלוח.

מיקומים רבים

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי URBAN RADISH (@urbanradish)

12. צנון אורבני

יש הרבה מה לאהוב במקום הבריא הזה במרכז העיר, במיוחד אפשרויות הסלט המרובות. אנחנו אוהדים את הניקו הצרוב צרוב (טונה צרובה של שומר, הרוטו ורט, תפוחי אדמה באצבעות, ביצה קשה, עגבניות שרי, צלפים וזיתי קלמטה) וירקות השוק עם סלמון או סטייק (מלפפון, צנון, אפונה חטופה, ברוקולי, חומוס, מיקרו-ירקות, עגבניות שרי וירקות מעורבים). בחרו בוויניגרט זיתים ולימון פשוט. (כמו כן, אנו מעיזים ממך שלא לשחזר את הסצנה ממנה אתה איפה שג'ו פוגש באהבה - זה נורה כאן.) זמין כעת לאיסוף או משלוח.

רחוב אימפריאל 661; 213-892-1570 או urban-radish.com

ירקות עדינים לוס אנג קייזן נינר

13. ירקות מכרזים

צלחת הסטייק היא סוג של ארוחה סופר פשוטה שהייתם מכינים לעצמכם בבית (אך מבלי ללכלך את מחבת הברזל היצוקי): סטייק צלוי על סלט ירוק עם ירקות עונתיים בצד. כרגע פתוח לאיסוף ומשלוח.

מיקומים רבים

30 מסעדות לוס אנג מטבח פיצה באינסטגרם / קליפורניה

14. מטבח פיצה בקליפורניה

נראה שלא אינטואיטיבי שאתה הולך למקום עם 'פיצה' בשם כשאתה מבעוט ללא גלוטן. אבל הסלמון הצפון אטלנטי של הרשת הוא מאכל ייחודי - הוא צלוי על קרש ארז בתנור האח המתובל בפפריקה מעושנת וליים. הוא מגיע עם סוקוטאש תירס לבן ותרד ועליו פטה, אז בקשו במקום סלט רגיל. כרגע פתוח לאיסוף ומשלוח.

מיקומים רבים

קָשׁוּר: המרקים הטובים ביותר בלוס אנג'לס, מבצל צרפתי ועד ראמן בטן חזיר

אוהב את הסרטים הקוריאניים הטובים ביותר