31 רעיונות למתכוני אספרגוס לנסות את האביב הזה בזמן שהוא בעונה

אנחנו אוהבים אותך, חוֹרֶף ירקות. אבל אנחנו עוברים למרעה ירוקים יותר, במיוחד למלאים טריים אספרגוס . למרות שזה זמין במכולת כל השנה, זה הכי טעים במהלך אביב (עונת השיא היא אפריל עד מאי). לא רק שהאספרגוס מעבר למגוון רב-תכליתי, הוא גם מקור הרוצח לסיבים, חומצה פולית וויטמינים A, C, E ו- K. הפק את המרב משוק החקלאים שלך עם 31 רעיונות למתכונים לאספרגוס פשוטים, בלתי צפויים וטעים.

קשורים: 22 מתכוני אפונה באביב להכנה בזמן שהם נמצאים בשיא הרעננות

רעיונות למתכונים לאספרגוס אחד ביצים מחבת אספרגוס קלוי צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

1. ביצים חד פניות עם אספרגוס ועגבניות

כי אף אחד מעולם לא התלונן על כך שיש פחות כלים מלוכלכים לשטוף.

קבל את המתכון



סרטונים קשורים

רעיונות למתכוני אספרגוס אספרגוס מתכון לסלט קיסר צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

2. סלט קיסר אספרגוס

לא היום, חסה. החלף ירקות עלים לגבעולים רכים של אספרגוס מולבן שטפטף ברוטב קיסר ביתי.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס ג איימי נוינצינגר / שולחן מגנוליה

3. האספרגוס של ג'ואנה גיינס וקיש פונטינה

יום ראשון מפואר בראנץ ' ? ארוחת ערב אלפרסקו בפטיו? תביא לך עיקרית שיכולה לעשות את שניהם.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס סטייק מחבת עם מתכון לאספרגוס ותפוחי אדמה צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

4. סטייק מחבת עם אספרגוס ותפוחי אדמה

סטייק אולי נראה מאיים, אבל הארוחה הזו במחבת אחת היא חסינת תום. רוטב העשבים הטרי הוא רק הדובדבן מעל.

קבל את המתכון



רעיונות למתכוני אספרגוס סלט ברטה עם פירות אבן ואספרגוס מתכון 921 תמונה: ג'ון קוספיטו / סטיילינג: הית 'גולדמן

5. סלט בוראטה בן 20 דקות עם פירות אבן ואספרגוס

ירקות עלים נוטים להיות רטובים ונבולים לאחר שישבו לבוש זמן מה, שלא לדבר על מזג אוויר חם באביב. הביאו את הפנינה הזו לפיקניק הבא שלכם במקום - האפונה המצומצמת והאספרגוס המחורבנות חייבות להישאר פריכות.

קבל את המתכון

רעיונות למתכון לאספרגוס סלט אספרגוס מקרל עם מתכון לוויניגרט שומשום דייויד לופטוס / ספר הבישול דגים משומר

6. סלט אספרגוס מקרל עם ויניגרט שומשום

דג משומר נוח, יציב מדף, בר קיימא, מזין וטעים. הזכיר לנו שוב מדוע לא העזת מעבר טונה ?

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס אספרגוס מתכון לטארט ירקות לריקוטה צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

7. טארט אספרגוס, אפונה וריקוטה

אה, קנו בחנות בָּצֵק עָלִים . אתה לא מפסיק להדהים אותנו. אל תתפלאו אם האורחים שלכם חושבים שאספתם אותם במאפייה מקומית.

קבל את המתכון



רעיונות למתכוני אספרגוס דבש עוף ליים וירקות במתכון לסכל צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

8. עוף דבש-ליים וירקות בנייר כסף

הפעל את הגריל לארוחת מזג אוויר חמה שלעולם אינה מאכזבת. (הכיור שלך יודה לך על היעדר הכלים המלוכלכים).

קבל את המתכון

אנה קורניקובה ואנריקה
רעיונות למתכונים לאספרגוס ג איימי נונסינגר / שולחן מגנוליה, כרך 2

9. ריזוטו ירקות אביב של ג'ואנה גיינס

המתכון כבר קורא לפטריות, כרישה, תרד, אפונה ועירית - כמה גבעולי אספרגוס קצוצים בהחלט לא יזיקו.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס מתכון לחם שטוח אספרגוס 1 ארין מקדואל

10. אספרגוס לחם שטוח

בצק פיצה בחנות + אספרגוס אפוי + מיץ לימון טרי = מתאבן פשוט שנראה הרבה יותר קשה להכנה ממה שהוא.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס מגש קרודיטים ירוקים 921 אמא 100

11. סל Crudités של כל הירוק

כשמדובר בירקות גולמיים, יותר משמח יותר. אנחנו מדברים על שעועית מיתרים, ברוקולי, מלפפון, סלרי, פלפל ירוק, אנדיב, שומר והרבה רוטב של חוות.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס דבש חרדל מתכון לאפות עוף Skinnytaste One and Done

12. אופים עוף דבש-חרדל

דמיינו בצל אדום, אספרגוס, כרובית ופלפל אדום אדום מקורמלים במרינדת חרדל נמרצת לצד ירכי עוף פריכות.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס מתכון לסלט פנזנלה אביב צילום: ליז אנדרו / סטיילינג: ארין מקדואל

13. סלט פנזנלה אביב

פנזנלה נעשית בדרך כלל עם לחם מיושן שהתקשה לאחר כמה ימים, אך עדיין תוכלו להתחיל עם לחם טרי. רק צלו אותו בתנור עד שהוא יבש.

קבל את המתכון

רעיונות למתכון אספרגוס קערה ירוקה עוף הדרים מתכון לעשות מה שמרגיש טוב

14. קערה ירוקה עם עוף, הדרים ועשבי תיבול

אם אתה מחפש הזדמנות לתת לאותה חנות עוף אסכלה במקרר שלך חיים שניים, הנה ההזדמנות שלך.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס אספרגוס פיצה פסטה סט 2 71 הגורמה של בוג'ון

15. פיצה פסטו אספרגוס עם זיתים מרפא שמן וריקוטה לימון

הפסטו מסורתי, מכיוון שהוא קורא בזיליקום, צנוברים, שום ופרמזן. אבל אנחנו מהמרים שתוכלו להוסיף גם קצת אספרגוס לתערובת, במקום פשוט לשים אותה על גבי הפיצה.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס אספרגוס קלוי עם פרמזן וביצים רכות IMG 0314 לעזאזל טעים

16. אספרגוס קלוי עם פרמזן וביצים רכות

בטח, אתה יכול לקרוא לזה מתאבן. אבל החלבון בביצים ובגבינה צורח לנו ארוחת ערב עצלה.

קבל את המתכון

רעיונות למתכון לאספרגוס שרימפס ואספרגוס הכנת ארוחה מוקפצת לעזאזל טעים

17. מוקפץ שרימפס ואספרגוס מוקפץ

בואו 35 דקות במטבח עכשיו ותאכלו ארוחת צהריים בארבעת הימים הבאים.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס גרגין אספרגוס גביני לעזאזל טעים

18. גרגין אספרגוס גביני

אם יש לכם עשר דקות, המנה הזו בהישג יד. תחשוב על אספרגוס גרגירי וחמאתי מתחת לשמיכה של גבינות מוצרלה וברי.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס גיליון סלמון מחבת 1 שני אפונה והתרמיל שלהם

19. סלמון אפוי עלים עם אספרגוס

המפתח כאן הוא שימוש בטונות של עשבי תיבול טריים בחמאת הלימון, כמו פטרוזיליה, רוזמרין וטימין.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס 5 מרכיב פסטה בייקון אספרגוס 21 תן לי תנור

20. פסטה בייקון אספרגוס עם 5 מרכיבים

יש לנו תוכניות לבקבוק החלב הריק הזה של יין לבן יבש במקרר שלך ...

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס קרם קל של מרק אספרגוס מצופה היטב על ידי ארין

21. קרם מרק אספרגוס

כל מרק שמעליו כל כך הרבה בייקון הוא אחד שאנחנו להוטים לזלול. זה קרמי וחלק במיוחד, הודות לתוספת של יוגורט יווני.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס סלט אספרגוס 667x1000 מבקר המתכונים

22. סלט אספרגוס עם ויניגרט לימון

הביאו את שקית התיק הגדולה ביותר שלכם לשוק האיכרים - תזדקקו למקום לכל הצנוניות, התרד, האספרגוס, האפונה, הבצל האדום ועגבניות השרי.

קבל את המתכון

רעיונות למתכוני אספרגוס אספרגוס פריטטה אביב עם קרם פרשה 01 הפרופר המודרני

23. פריטטה אספרגוס אביב עם שמנת טרייה

הנה הכוכב של בראנץ 'של חג הפסחא .

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס אין סטריז ברי ריזוטו עם אספרגוס חמאת לימון 1 חצי קציר אפוי

24. ריזוטו ברי ללא סטיר עם אספרגוס חמאת לימון

המלאנג השמנתי הזה של יין לבן, מיץ לימון, טימין טרי, ברי ופרמזן גורם לנו להזיל ריר - אבל TBH, לא היה לנו שום ערבוב.

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס פסטו פיקנטי אספרגוס ופסטה ריקוטה עם פרושוטו פריך 1 חצי קציר אפוי

25. פסטו פיקנטי, אספרגוס ופסטה ריקוטה עם פרושוטו פריך

הארוחה הנעימה אך הטרייה של 30 הדקות היא בדיוק מה שיש לנו בראש אחרי יום ארוך. תעבור את הפארם, בבקשה.

קבל את המתכון

מתכוני אספרגוס קריספפרמזאן כמה מתוק אוכל

26. מקלות אספרגוס פרימזן פריכים

אם אתה מתקשה לגרום לילדים שלך לאכול את הירקות שלהם, המספר הגביני הזה צריך לשנות את זה.

קבל את המתכון

מתכוני אספרגוס קלויים בשמן מטבח אמביציוזי

27. אספרגוס קלויים בשומשום

זה לא נהיה קל יותר מאשר צד של 20 דקות שדורש רק ארבעה מרכיבים.

קבל את המתכון

מתכוני אספרגוס קזדילה קורט של יאם

28. לזניה אספרגוס קוזדילה

כריכת אפונה, שום, אספרגוס ושני סוגי גבינה בין טורטיות טוסטיות היא לא פחות מגאונות.

קבל את המתכון

מתכוני אספרגוס שום שרימפס תשוקות קרלסבד

29. שרימפס שום ואספרגוס מחמאת לימון קלויים

הצגת ארוחת השבוע של חלומותיך. אתה מאמין שזה ייקח לך רק 20 דקות מההתחלה ועד הסוף?

קבל את המתכון

רעיונות למתכונים לאספרגוס תפוחי אדמה מתוקים ממולאים חומוס אספרגוס 3 מטבח צף

30. בטטות ממולאות עם חומוס, אספרגוס וארוגולה

מי ידע שירקות ממולאים בירקות יכולים לטעום כל כך טוב? אנחנו גיר אותו עד הצלוי הפריך גרגירי חומוס .

קבל את המתכון

מתכוני אספרגוס קרם פסטה בייקר מינימליסטי

31. פסטה שמנת פטריות ואספרגוס

המתכון הוא טבעוני וללא גלוטן כמות שהוא, אך אל תהסס להשתמש בגבינה רגילה, חלב ופסטה אם תרצה. כך או כך, זה מעבר לדקדנט.

קבל את המתכון

קשורים: 23 מתכוני צנון להכין את האביב הזה