כל מה שאתה צריך לדעת על נפילת שיער והתמודדות עם שמפו נגד שיער

על נפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

אם היה שואל מה כואב יותר משברון לב, בקצרה, התשובה לכך בהחלט תהיה נפילת שיער. עם זיהום ולחץ שהם חברים קבועים בחיינו, יותר ויותר נשים מתלוננות על נפילת שיער.

בעוד קווצה או שתיים לא פוגעות באף אחד אם אתה רואה שהמספר גדל בהדרגה, אין דבר שיכול להיות מרושע מזה ובסופו של דבר מתח של נפילת שיער הופך להיות הסיבה לנפילת שיער נוספת. כך ממשיך מעגל הקסמים, חלילה, אם אתה לא מתייחס לנושאים הבסיסיים בזמן אתה עלול ללכת על קו דק שמוביל לדילול שיער בלתי הפיך.

השוק מספק מיליוני אפשרויות בשמפו נגד נפילת שיער בהבטחות ענק, אבל איך בדיוק בוחרים את המושלם שלא מחמיר את הנזק. אם אתה אחת הנשים הרבות שרוצות לנקוט בצעד מושכל בבחירת התרופה הנכונה נגד נפילת שיער, הנה כל מה שאתה צריך לדעת על כך.

1. דרך לעשות דרך להבין את מחזור צמיחת השיער שלך ואת תהליך נפילת השיער
שתיים. כך נראה מחזור צמיחת השיער:
3. טיפולי DIY בסתיו לשיער
ארבע. תרופות נפילת שיער
5. כיצד שמפו שולטים על נפילת השיער?
6. שאלות נפוצות הקשורות לנפילת שיער

דרך לעשות דרך להבין את מחזור צמיחת השיער שלך ואת תהליך נפילת השיער

מחזור צמיחת שיער ותהליך נפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

בקצרה, נפילת השיער וצמיחת השיער הן מחזוריות באופיין ובשלב מסוים אתה עלול לאבד יותר ממה שאתה צובר, כך שככל שתקופה זו נמשכת רק כמה ימים, אין צורך להיבהל מכפי שהיא יכולה פירושו חידוש שיער.

לצורך העניין, מומחים אומרים כי אובדן של עד 50-100 קווצות שיער ביום יום רק מראה כי מחזור של צמיחת שיער נמצא במקום ושזו רק דרך לשיער הישן לפנות מקום לחדשים. לעיתים, אתה עשוי לזכות את נפילתם של כמה קווצות נוספות על השינוי בעונות השנה, במיוחד המונסונים. להלן מספר מקרים שאתה צריך להיות מחפש אחר האבדון הממשמש ובא שהוא נפילת שיער:



  1. התרופפות שיער
  2. דילול הדרגתי במצח או קו שיער נסוג
  3. טלאי קנה המידה בגלל זיהום
  4. כתמים קרחים טלאים מעגליים או התקרחות
  5. נשירת שיער בגוף מלא עקב טיפולים רפואיים כמו כימותרפיה
  6. שינוי מרקם שיער בגלל נפילת שיער

טיפ מקצוענים: היזהר אחר שינויים בעובי השיער ובמרקם הקיים שלך, כך שתוכל להיות מוכן להגן על הטרסות היפות שלך בזמן ולתת לו את הטיפול הדרוש לך.

כך נראה מחזור צמיחת השיער:

מחזור צמיחת שיערתמונה: שוטרסטוק

מחזור צמיחת שיער אינפוגרפיתמונה: שוטרסטוק

טיפולי DIY בסתיו לשיער

אלוורה:

עם תכונות בסיסיות המחזירות את רמות ה- pH הטבעיות של הקרקפת שלך, אלוורה היא השיעור שלך לשיער בריא יותר. ידוע שהאנזימים הנמצאים בו חודרים לקרקפתך לשפר את צמיחת השיער תוך הזנת רעמתך ביסודיות. פשוט גזרו עלה אלוורה, גרפו את הג'ל והניחו אותו ישירות על הקרקפת שטופתכם. עסו ג'ל אלוורה בתנועות מעגליות ושטפו אותו תוך שעה.

אלוורה עבור נפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

חלב קוקוס:

מלא עד אפס מקום בשומנים בריאים, מינרלים וחלבונים, חלב קוקוס לא רק מפחית נפילת שיער אך גם מתנה את השיער שלך, מה שהופך אותו לחלק ובריא יותר. מרחו כוס חלב קוקוס טרי על הקרקפת והשיער, ושמרו על זה למשך 30 דקות. שטפו את החלב מהשיער במים קרים ובצעו אותו בשטיפת שמפו כדי להשיג יתרונות מקסימליים.

חלב קוקוס לנפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

ביצה לבנה:

ארוז בחלבונים וויטמינים, ידוע כי חלבוני הביצה מקדמים את הזנת השיער ומפחיתים את בעיית השיער הדליל. צרו מסיכה ביתית עם שני חלבונים מוקצפים ומרחו אותם על הקרקפת והשיער בצורה אחידה. לאחר חצי שעה שטפו אותו במים קרים ו שמפו קל .

ביצה לבנה לנפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

שמן זית:

מערבבים שתי כפות שמן זית עם שתי כפות דבש, ומערבבים אותו היטב עם מעט אבקת קינמון ליצירת עיסה חלקה. השאיר תערובת זו על הקרקפת למשך 15-20 דקות כדי לעזור להרגיע את שיערך ולהגביר את צמיחת השיער.

שמן זית לנפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

אמלה:

אמלה ידועה בזכות יתרונותיה בשיער ובעור. מחממים קצת אמלה מיובשת עם שמן קוקוס עד שהתערובת משחירה. מצננים אותו ומורחים אותו ישירות על הקרקפת. לעסות בעדינות למשך 10 דקות ולשטוף אותו לאחר 30 נוספות.

אמלה לנפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

טיפ מקצוענים: אם יש לך שיער מתולתל, מקורזל או גס, חפש שמפו שמאלף את המנעולים שלך מלבד מניעת נפילת שיער. השתמש בשמפו שקוף (אלה בדרך כלל קלים) אם יש לך שיער דק במיוחד. לשיער יבש, חפש רכיבי לחות יחד עם מרכיבים יעילים נגד נפילת שיער.

אל תיבהל בסימנים הראשונים לנפילת שיער. שב, נשום ונתח את מה שגופך מנסה לומר לך ואז תכנן את הגוף שלך תרופה לטיפול בשיער ולבחור את השמפו הטוב ביותר האפשרי נגד נפילות שיער.

תרופות נפילת שיער

תרופות

ידוע כי מינוקסידיל מועיל לצמיחת שיער וניתן לרכוש אותו ללא מרשם. יש ליטול את המינון במתינות מכיוון שמינון גבוה יכול להוביל לגירוי באקנה ובקרקפת. Finasteride היא עוד תרופה כזו שקיימת במרשם ועוזרת לצמיחת שיער אך אסור להשתמש בה במקרה שאתה מתכנן הריון. פנילפרין עוזר לזקיקי השיער להתכווץ מה שעוזר מניעת שבירת שיער כשמשכים.

אפשרויות טיפול (במשרד)

השתלת שיער, הפחתת קרקפת, טיפול בלייזר ופלזמה עשירה בטסיות הדם הם ההמלצות הפופולריות ביותר של רופאי עור טיפול בנפילת שיער , התקרחות ודילול השיער.

רפואה אלטרנטיבית

אנו מגיעים ממדינה בה אנו שמים ערך מסיבי תרופות טבעיות לכן פריטים כמו אלוורה, עלי היביסקוס, מיץ בצל, שמן קוקוס, תה ירוק ועיסוי בשמנים אתרים נחשבים לטיפולים טבעיים לצמיחת שיער.

תרופות נפילת שיערתמונה: שוטרסטוק

דִיאֵטָה

מצב השיער הוא הסימן החיצוני לבריאות פנימית, אולי תוצאה של תזונה לקויה, דיאטות הרזיה וכו '. הם חסרים בוויטמינים. סיבה נפוצה לנפילת שיער לכן כדי להתמודד עם זה אתה צריך להעשיר את הדיאטה שלך בחמישה חומרים מזינים עיקריים - ברזל, חלבון, צין, ויטמין D וביוטין.

צריכת יתר של סוכר ומזון מעובד מונעים גם ספיגה של מינרלים מסוימים. תזונה טובה לשיער צריכה לכלול עוף, הודו, דגים, מוצרי חלב, קטניות ואגוזים וביצים. כמה פריטי מזון על לתכנית דיאטת השיער שלך יהיו תרד, זרעי דלעת / פשתן / חמניות וביצים.

טיפ מקצוענים: אל תבצע שינויים בתזונה או בתרופות שלך לפני שהיא מבוקרת על ידי איש מקצוע.

כיצד שמפו שולטים על נפילת השיער?

שמפו שולט בסתיו בשיערתמונה: שוטרסטוק

החומרים הנמצאים בשמפו נגד שיער נופלים כידוע מגבירים את זרימת הדם לשלוט על נפילת השיער במידה מסוימת, אך אלה אינם יכולים להיחשב כקו ההגנה העיקרי מכיוון שהם בקושי נתונים לניסויים קליניים. האפקטיביות של אותו הדבר תלויה בזמן היישום ובתדירות שלו.

כיצד לבחור את השמפו הטוב ביותר נגד נפילת שיער?

# 1 בהתחשב בדברים כמו סוג שיער, חששות שיער, מרכיבים ורמת pH של שמפו יכול להיות יעיל נגד נפילת שיער.

# 2 הבנת סוג השיער שלך חשובה מכיוון שאינך יכול להשתמש בשמפו שנוסח עבורו קרקפת שמנונית בקרקפת יבשה.

הבנת סוג השיער שלך אינפוגרפיתתמונה: שוטרסטוק

# 3 חשוב להבין את גורם לנפילת השיער שלך לפני שתתחיל לטפל בו ותוכל להבין את דאגת השיער שלך על ידי בדיקת הרשימה לעיל. להלן כמה מרכיבים למיקוד לדאגות ספציפיות:

מרכיבי שמפו נגד שיער
# 4 חפש כמה שיותר חומרים פעילים טבעיים בשמפו שלך.

מס '5 היצמד לשמפו שלא יוצר יותר מדי קצף ובטוח לקרקפתך. הימנע משמפו שיש בהם סולפט (מירת סולפט, נתרן לאוריל סולפט ואמוניום לאוריל סולפט) או נגזרות ממנו פרבנים, פתלטים, פרופילן גליקול. כל הכימיקלים האלה באמת מזיקים ויש צורך להימנע מהם בכל מחיר.

# 6 אם יש לך שיער גס, מקורזל או מתולתל, חפש שמפו שעשוי לאלף את המנעולים שלך ולא רק למנוע נפילת שיער.

# 7 השתמש בשמפו שקוף אם יש לך שיער דק במיוחד מכיוון שהוא נחשב קל.

# 8 לצד מרכיבים המונעים נפילת שיער, אם יש לך שיער יבש, חפש גם כאלה שמלחחים את השיער שלך.

# 9 חפש שמפו שה- pH קרוב לקרקפתך, כך שהם לא יגרמו נזק לשיער / קרקפת. מעטפת החומצה היא שכבה דקה של זיעה מעורבבת עם שמנים או חלב על הקרקפת שלך, ה- pH של מעטפת זו הוא 4.5 - 5.5. האופי החומצי של הטרסים שלך מונע התפתחות של חיידקים ופטריות על השיער והקרקפת, זה גם עוזר לציפורן של השיער להישאר שלמה ובריאה.

טיפ מקצוענים: אם יש לך שיער מתולתל, מקורזל או גס, חפש שמפו המאלף את המנעולים שלך מלבד מניעת נפילת שיער. השתמש בשמפו שקוף (אלה בדרך כלל קלים) אם יש לך שיער דק במיוחד. ל שיער יבש , חפש רכיבי לחות יחד עם מרכיבים יעילים נגד נפילת שיער.

אל תיבהל בסימנים הראשונים לנפילת שיער. שב, נשם ונתח את מה שגופך מנסה לומר לך ואז תכנן את התרופה שלך לטיפול בשיער ובחר את השמפו הטוב ביותר האפשרי נגד שיער.

ש: איך אוכל לעצור את נפילת השיער לצמיתות?

ל. שמירה על אורח חיים טוב ובריא וחיפוש אחר הטיפול הנכון יכולים להוות פיתרון מתמשך להפסקת נפילת שיער.

ש: איך ילדה יכולה להפסיק לנשור שיער בבית?

ל. תרופות טבעיות הן דרך ללכת אם אתה רוצה לקבל טיפול בשיער שלך באמצעות מסכות ביצים, שורש ליקוריץ, חלב קוקוס, תה ירוק, מיץ סלק, יוגורט יווני ודבש, אלוורה וזרעי חילבה.

ש: האם אלוורה טובה לנפילת שיער?

ל. אלוורה שימשה לטיפול בנשירת שיער תוך כדי הרגעת הקרקפת ושיער מיזוג, היא גם מפחיתה קשקשים ומבטלת חסימה של זקיקים העלולים להיחסם מעודף שמן.

קרא גם: טיפולי סתיו בשיער קל ויעיל



קטגוריות אַחֵר Gynaec כושר